Guía para los futuros papás

Tips para apoyarla en la mejor etapa de sus vidas.

El embarazo modifica a la mujer, cambia su realidad, comportamiento y sus prioridades, y mientras ella se acostumbra a las oscilaciones de su estado, tú debes manifestar la estabilidad en la relación. Tendrás que entonarte con ella y conocer sus gustos, reacciones, limitaciones, capacidades, talentos, emociones y en general todo su ser.

Lo que la mamá de tu hijo busca en estos momentos es tu apoyo y comprensión porque cuando vives esto por primera vez se siente miedo a lo desconocido; todos a su alrededor comienzan a opinar sobre lo que debe y no hacer.

Consejo para ambos: no se dejen influir por los comentarios y vivan este proceso en paz y enfocados en ustedes tres que son irrepetibles.
Consejos previos

• No dejes que se deprima, recuérdale que la gestación es una bella etapa y que sólo dura nueve meses
• Inspírala a que rebase las confusiones emocionales ya que ser mamá es una manifestación divina
• No permitas que se refiera a sí misma despectivamente ni acerca de su panza o lo mal que se ve tan gorda
• Recuérdale que lleva a tu hijo dentro y que él es producto de su amor
• Hazla sentir hermosa ¡todos los días!
• Nunca te burles aunque sus movimientos sean torpes
• Si te manifiesta que se siente a disgusto en algún lugar o con alguna persona no la obligues a quedarse
• Confía en su intuición
• Asegúrate que antes de ir a cualquier lugar, lo que pueda ver o sentir la va a enaltecer, tu bebé recibe también las buenas o malas vibraciones
• Esmera tus cuidados cuando suba escaleras ya que su equilibrio cambia desde el primer mes
• No la presiones con el tema de las relaciones sexuales, platiquen y si se siente cómoda y su doctor lo permite, extrema delicadeza
• Mantente localizable siempre con pila en los teléfonos, gasolina en el auto, las llantas en buen estado; toma el control
• Exploren distintas rutas para llegar al hospital
• Toma en cuenta que después del parto ella necesitará 40 días para recuperarse y fortalecer los lazos neonatales, ayúdala con las labores del hogar
• Mediten y canten juntos para mantener el enfoque, la fuerza y la estabilidad

En el parto

• Anímala a que camine
• Consérvate calmado y alerta
• Si vas a acompañarla, mantén una actitud relajada
• Dale mucho amor y valor
• Recuérdale respirar lento y profundo
• Ofrécele masaje y agua
• Humedece su cara con una toalla
• Mantente al tanto de su comodidad
• Canten juntos, relajar la garganta hace lo mismo con el canal de parto
• Visualicen la nueva vida que está por llegar y ¡celébrenla!